Linija proizvoda SvimLine kombinuje savršen program vežbanja i radosno iskustvo masaže sa minimalnim zahtevima za prostorom. Zahvaljujući sistemu protiv struje koji je razvio Wellis, možete uživati u osećaju opuštanja u bazenu, dok u stvarnosti brinete o svom telu i duši u udobnosti svog doma.

Wellis SwimLine bazen za plivanje je odličan način da zadovoljite sve svoje potrebe za vežbanjem. Topla voda i blage struje omogućavaju laku vežbu za sve uzraste i nivoe kondicije, a ukoliko se pitate odakle bi trebalo početi i koje vežbe slabijeg intenziteta treba isprobati, odgovori su u nastavku.

Osvrnućemo se na neke od najboljih vežbi koje možete isprobati u svom Wellis SwimLine bazenu i otkrićemo prednosti svake od njih:

1. Lagano trčanje u bazenu

Trčanje je neprevaziđena vežba umerenog intenziteta koja je skoro uvek preporučljiva za sve one koji započinju sa plivačkim spa – aktivnostima, i to sa dobrim razlogom. Svakodnevno trčanje je odlično za vaše zdravlje, ali ponekad dodatni uticaj na vaše zglobove može biti kontraproduktivan. Trčanje u vodi, s druge strane, predstavlja odličnu alternativu, jer voda pruža dodatni otpor bez dodatnog uticaja na zglobove. Uz to je i neverovatno lako – sve što treba je da trčite u vodi. Obavezno podignite kolena i držite ruke u pokretu u tandemu sa suprotnim kolenom. Iznenadićete se koliko dobar trening može biti džogiranje u spa bazenu!

2. Vežbe veslanja u bazenu

Još jedna odlična opcija za vežbanje umerenog intenziteta je veslanje. Većina modernih spa bazena (Wellis SwimLine spa modeli kao što je Amazon W-flow) dolaze sa nastavcima za veslanje (dodatnim šipkama za veslanje) koje pružaju još jednu neverovatnu opciju za vežbanje. Za razliku od mašine za veslanje ili čak veslanja u stvarnom životu u čamcu, opcija za veslanje u spa bazenu nudi iste složene pokrete uz dodatni blagi otpor vode. Pobrinite se da pomerate svoje telo laganim pokretima, a zatim odmorite svoje napregnute mišiće u posebno rezervisanom delu vašeg spa bazena nakon svakog treninga. Na taj način možete sprečiti da se bilo kakve povrede ili upale pogoršaju. Davanje prioriteta vežbama umerenog intenziteta takođe može sprečiti neke povrede, što znači da je ovakav vid vežbanja pun prednosti.

3. Lagano plivanje u krug (od jedne do druge tačke, klasično lagano plivanje)

Možda izgleda očigledno, ali verovatno razmišljate o sopstvenom spa bazenu zbog njegove jedinstvene sposobnosti da obezbedi savršeno okruženje za plivanje (u krug) u kompaktnom prostoru. Da li ste znali da postoji i dodatna korist od vežbanja celog tela umerenim, laganim tempom plivanja? Jedna od najboljih stvari u vezi sa modelima SvimLine Swim Spa je to što možete lako i praktično kontrolisati brzinu i intenzitet plivanja u delu bazena koji je predviđen za to, jer je svaki model opremljen najnovijom W-Flow tehnologijom. Neki spa bazeni za plivanje zahtevaju da ručno promenite brzinu i intenzitet, dok najnoviji modeli sa ugrađenim softverom za plivanje omogućavaju da unapred programirate planiranu vežbu pre nego što počnete sa laganim treningom. Sa šest različitih opcija brzine, od režima nežnog plutanja po vodi, do intenzivnog vodenog sprinta, sigurno ćete pronaći vid vežbanja koji vašem telu najviše odgovara.